Rest · Flower & Song
Paz
Peace
A este momento no le falta nada.
Imaginamos la paz como algo que hay que lograr. Un estado que está al otro lado de las circunstancias perfectas. Cuando alcance esta meta, consiga ese trabajo, obtenga un ascenso o encuentre el lugar ideal, entonces, solo entonces, la paz.
Pero la paz comienza cuando dejamos de pelearnos con el presente y aceptamos el momento tal como es ahora. A veces esto solo significa notar lo que ya nos sostiene: el suelo bajo nuestros pies, la silla que soporta nuestro peso, el aliento que nos recorre, las personas que se han quedado, las estructuras cotidianas que dan cobijo a nuestra vida. Antes de pedirle a la vida que se convierta en otra cosa, podemos detenernos lo suficiente para reconocer lo que ya está aquí.
Esta carta te invita a suavizar tu resistencia ante lo que es y a descubrir la paz que ahí se encuentra. ¿Dónde pospones la paz hasta que la vida sea distinta? Observa lo que te sostiene ahora y deja, por un momento, que te acoja lo que ya existe.
Práctica de reflexión
Antes de dormir, repara en cinco cosas que ya te sostienen: el colchón debajo de ti, la cobija que te envuelve, el ritmo de tu respiración, la oscuridad, el techo sobre ti. Descansa un momento en la callada verdad de que buena parte de la vida ya te está sosteniendo.
Pregunta para tu diario
- ¿Dónde pospongo la paz hasta que la vida sea distinta?
Afirmación
Acojo la paz silenciosa que siempre ha estado aquí.

